字节跳动推出的 AI IDE，面向国内开发者的智能编程工作台。
用最短路径搞懂 Trae 是什么、适合谁、第一天怎么开始。
Trae 的安装入口、账号/模型配置，以及建议立刻改的几项设置。
把 Trae 嵌进日常开发：小任务、审查、规则沉淀与任务拆分。
Trae 使用中最常碰到的上下文、费用、安全与效果问题。