如何让AI跟踪学习状态

当长期学习一门技能的时候，如何让ai跟踪学习状态呢？ 比如我想在三个月学习python，当我让ai定制每周计划后，我在一个会话中会反复经历ai提问，回答，练习这些步骤直到我完成制定的计划，但是这样的话上下文窗口就会被撑的很大，到后面ai的准确率会被降得很低。 但是我新开一个会话的话，我的学习状态无法被ai跟踪，我每次都需要重新开始。